La decontrazione della schiena con coppette (cupping therapy) è una tecnica di rilassamento muscolare che utilizza coppette per creare un effetto di suzione sulla pelle. Questa aspirazione stimola la circolazione sanguigna e linfatica, aiutando a rilassare i muscoli, drenare le tossine e alleviare il dolore. Il trattamento può essere fisso, lasciando le coppette in posa, o mobile, trascinandole sulla pelle con un olio.
Come funziona
- Creazione del vuoto: Si utilizzano coppette di vetro o plastica. L'aria viene riscaldata e rimossa, o aspirata con una pompa, creando un vuoto all'interno.
- Effetto aspirazione: La pelle e i tessuti sottostanti vengono aspirati all'interno della coppetta.
- Aumento del flusso: L'aspirazione stimola il microcircolo, portando più ossigeno e sangue nell'area trattata.
- Rilassamento muscolare: Questo processo aiuta a sciogliere le contratture e a rilassare la muscolatura, in particolare quella della schiena.
- Drenaggio e recupero: Favorisce il drenaggio dei liquidi e dei cataboliti, accelerando il recupero muscolare e aiutando il sistema linfatico.
Tipologie
- Coppettazione fissa: Le coppette vengono applicate su punti specifici e lasciate in posizione per circa 5-15 minuti.
- Coppettazione mobile (o strusciata): Dopo aver applicato un olio sulla pelle, le coppette vengono trascinate sulla zona da trattare, creando un movimento che favorisce il drenaggio linfatico e il rilassamento muscolare più profondo.